Здраве

Упражнението с маска за лице на може да бъде опасно, експериментални предавания

Упражнението с маска за лице на може да бъде опасно, експериментални предавания


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Всеки, който е носил маска за лице, вероятно знае колко неудобно им е от време на време, особено през онези горещи летни дни. Носенето на такъв, според многобройни проучвания, е от решаващо значение за спиране на разпространението на COVID-19, поради което те са се превърнали в ценен актив в живота ни. Тъй като обаче те са сравнително ново допълнение, на някои въпроси за тях трябва да се отговори, като например дали може да е опасно да се упражнявате с маска за лице.

Д-р Линдзи Ботъмс, читател по физика на упражненията и здравето от Университета в Хартфордшир, експериментира с маска за лице и газови анализатор, за да стигне до дъното на този брой.

ВИЖТЕ СЪЩО: ИЗПОЛЗВАЙТЕ МАСКА ЗА ЛИЦЕ, НЕОБХОДИМО ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ВТОРА ВЪЛНА COVID-19

Хирургичните маски могат да увеличат устойчивостта на въздушния поток

Упражнението означава, че ще дишате по-бързо и по-трудно от обикновено, а носенето на маска за лице може да увеличи устойчивостта на въздушния поток, което означава, че ще ви трябва още повече кислород и ще дишате по-трудно и ще натоварите допълнително въздушния поток.

При упражнения с ниска до умерена интензивност усилията може да не са толкова различни; истинското предизвикателство обаче се случва с тежки упражнения, като ръгби или футбол, които изискват да поемете въздух със скорост от около 40-100 литра в минута.

Тя тичаше на бягаща пътека с комплект за фехтовка и маска за лице

Bottoms проведе експеримент върху себе си, като три минути бягаше на бягаща пътека със скорост от 10 км / ч, за да постигне условията на фехтовка. Беше сложила пълния си комплект за фехтовка и се опита с и без маска за лице под маската за фехтовка. За да направи науката, тя имаше преносим газови анализатор, който можеше да измерва концентрацията на газове, които се вдишват и издишват.

С концентрацията на кислород в атмосферата наоколо 21% на морското равнище, носенето само на маска за фехтовка се оказа наоколо 19.5%. Въпреки това, когато тя носеше маска за лице, нивото на кислорода намаля до около 17%.

Дъно заяви: "Всяко по-нататъшно намаляване на концентрацията на кислород - чрез по-дълги или по-големи упражнения би имало голям ефект върху физиологичните реакции на упражненията, причинявайки симптоми на височинна болест, като замаяност или главоболие."

Нивата на въглероден диоксид се повишават

Освен това Bottoms също посочи, че нивата на въглероден диоксид в атмосферния въздух остават под 1% докато носите само маската за фехтовка. Маската за лице я увеличи до 3%. Това е особено важно, тъй като британският директор по здраве и безопасност съветва служителите да не бъдат изложени на 1.5% въглероден диоксид за повече от 15 минути.

Нейният експеримент ни казва много за това как може да бъде упражнението с маска по време на интензивни тренировки и тъй като животът се връща към нов нормален режим и фитнес залите и парковете са отворени, трябва да се направят повече изследвания, за да се гарантира, че всички остават в безопасност. Междувременно може би е добра идея да се придържате към упражненията у дома, особено за тези с основните дихателни заболявания.


Гледай видеото: Как сделать выразительные скулы Все буде добре (Юли 2022).


Коментари:

  1. Akirg

    In my opinion, this is just the beginning. I suggest you try to search google.com

  2. Kannon

    Не е вярно.

  3. R'phael

    Не знам, както и да кажа



Напишете съобщение